Yoga prénatal

La grossesse : Une invitation à se reconnecter à l’énergie féminine à partir
de la conscience énérgetique des chakras.

Les mercredis de 17h30 à 18h45

Nouvelle session du 22 janvier au 4 mars

4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3

À propos de ce cours

Yoga postnatal avec bébé

Yoga Postnatal périnée avec ou sans bébé
Ces cours sont dirigés à l’éducation et tonification du plancher pelvien accompagnant la guérison du corps tout en harmonie avec le bébé.

Mercredis de 15h30 à 16h30

Nouvelle session du 22 janvier au 4 mars 2020

4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3

Découvrez  !

Yoga prénatal en couple


Yoga Prénatal
en duo

Réservation en cours

Nouvelle Session du 285 février jusqu’au 4 mars

Une invitation magique à découvrir en duo!

Mercredis de 19h00 à 20h00

4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3

Savoir plus 

Atelier de couple

Préparation à l’accouchement en couple

Cet atelier a été créé afin que le couple soit bien préparé à l’accouchement.

week-end 22 et 23 février 2020

4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3

+ info

ACCO Naissance

Service d’accompagnement à la naissance

à partir du programme ACCO-Naissance
Traitement psycho-corporelle & énergétique

Savoir plus 

Pour plus d’information veuillez contacter sabrina@yoganatal.ca

Yoga Ballon suspendu

Prénatal Technique

Sphère-dynamique et suspension

Yoga ballon-suspendu complètement adapté à la grossesse!

cours à venir printemps 2020

4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3

+ info

Alix

Ton cours de yoganatal nous a grandement aidé. Nous avons utiliser les techniques d’accupression et de “rebozo” durant le travail.

Alix
Élisabeth

Je t’écris un petit mot pour te dire que mon accouchement s’est bien passé, le 2 novembre, et que tes cours et conseils m’ont été très utiles. J’ai fait les visualisations et les mantras, et le travail avançait bien, mais après 12 heures le médecin trouvait que c’était trop long et il a voulu faire une césarienne. Je lui ai demandé de me laisser une heure de plus, et pendant une heure j’ai fait tous les exercices dont je me rappelais de ton cours. J’ai respiré, j’ai visualisé le lotus à quatre pétales qui s’ouvre et qui se ferme… Eh bien, quand le médecin est revenu, il ne pouvait pas le croire, mais il voyait la tête du bébé! J’ai commencé à pousser, j’ai activé mon chakra du plexus solaire, et 15 minutes plus tard ma petite Stella était là. Un petit miracle. 💛

Ma famille et moi te remercions de tout coeur pour ce savoir que tu transmets aux femmes autour de toi.

Au plaisir de te voir au yoga postnatal!

Élisabeth
Sonia

I thought it was a great preparation for birth ! Lots of great information and ideas to consider when giving birth naturally. I feel like I learned how important it is for the woman to stay in her bubble and not be distracted by everything in the hospital (great tips!) I learned that using gravity when coping with the pain of childbirth is important. Also the different positions available for giving birth were interesting.  Thank you very much for the very practical workshop! It was a lovely afternoon for my partner and I. I would recommend this course!

Sonia
Marianne & Patrick

Ce printemps, j´ai suivi l´atelier Yoga-Natal femmes enceintes, atelier de couple et Yoga prénatal en couple et j´ai complètement adoré ! Sabrina offre des cours de qualité à la hauteur de nos attentes. Elle est attentionnée et sait nous mettre en confiance. Je recommande fortement les cours pour toutes les femmes enceintes ! Vous ne serez pas déçu!

Marianne & Patrick
Dounia

Le cours est juste parfait, il me fait beaucoup de bien, et c’est LE moment que j’accorde à 100% à bébé dans la semaine et j’aime beaucoup ça!

Dounia
Annie

Plus je fais de yoga, plus je suis heureuse 🙂 Merci pour tout ce que tu m’apporte et j’ai hâte à notre prochaine rencontre!

Annie
Solène

J’avais trouvé ça super d’être en petit groupe. Tu étais attentionnée à chacune en fonction de notre niveau et besoin. je me suis sentie très bien à chaque séance.

Les differentes techniques a chaque cours c’est super car permet de varier et nous faire découvrir du nouveau.

Solène
Marie-Ange

Je voulais te redire que j’ai beaucoup apprécié les cours avec toi. Ça a participé à ma détente pré-accouchement.

Marie-Ange
Jessica & Abdoulaye

Je prends ce petit moment pour t’écrire et te remercier de m’avoir accompagné dans ces derniers moment de accouchement. Aucun mot ne peut exprimer correctement la gratitude que je ressent. Merci infiniment!

Jessica & Abdoulaye
Côme et Gabriela

Nous aimerions prendre un instant pour remercier Sabrina pour son incroyable support lors de la venue de notre premier enfant. Le fait d’être bien informés et préparés nous a permis de mieux gérer notre stress tout au long du processus. Son accompagnement fût rassurant tout autant au niveau émotif que physique pour moment si important. Grâce à elle, notre couple a su former une équipe pour nous  concentrer sur les choses importantes le jour J.

Gracias Sabrina!

Côme et Gabriela